Post Cataract surgery Care

 मोतियाबिंद सर्जरी के बाद, सुचारू रूप से ठीक होने को सुनिश्चित करने के लिए कुछ सावधानियां बरतना महत्वपूर्ण है।  लगभग 2 सप्ताह तक सिर से स्नान करने या आंखों पर पानी के छींटे मारने से भी बचें। आप सर्जरी के अगले दिन से गर्दन के नीचे स्नान कर सकते हैं।   

सबसे पहले, अपनी आँखों को रगड़ने से बचें, भले ही उनमें खुजली या जलन महसूस हो। यह उपचार प्रक्रिया को बाधित कर सकता है और संभावित रूप से जटिलताओं को जन्म दे सकता है। आपको अपनी आंखों को तेज रोशनी से बचाने की भी कोशिश करनी चाहिए और बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनना चाहिए। यह आपकी आंखों को अत्यधिक धूप के संपर्क से बचाने में मदद करता है, जो असुविधाजनक और संभावित रूप से हानिकारक हो सकता है। 

किसी भी निर्धारित आई ड्रॉप या दवा के संबंध में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इन्हें विशेष रूप से उपचार प्रक्रिया में सहायता करने और संक्रमण को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सुनिश्चित करें कि उन्हें निर्देशानुसार ही दिया जाए, भले ही आपकी आँखें ठीक लग रही हों। 

सर्जरी के बाद के दिनों में कुछ हल्की असुविधा या धुंधली दृष्टि का अनुभव होना सामान्य है। इसमें धीरे-धीरे सुधार होना चाहिए, लेकिन अगर आपको अचानक या गंभीर दर्द, अत्यधिक लालिमा, या दृष्टि में अचानक कमी दिखाई देती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। 

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, ज़ोरदार गतिविधियों या भारी सामान उठाने से बचने का प्रयास करें, क्योंकि इससे आपकी आंखों पर अनावश्यक तनाव पड़ सकता है। सर्जरी के बाद कुछ हफ्तों तक तैराकी या ऐसी किसी भी गतिविधि से बचना भी बुद्धिमानी है जिससे आपकी आँखों में पानी आ सकता है। 

अंत में, अपने नेत्र चिकित्सक के साथ अपनी सभी निर्धारित अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें। वे आपकी प्रगति की निगरानी करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि सब कुछ ठीक हो रहा है जैसा कि होना चाहिए। 

अधिकांश लोग 1 से 3 दिनों में काम पर या अपनी सामान्य दिनचर्या पर लौटने में सक्षम होते हैं। आपकी आंख ठीक होने के बाद भी आपको चश्मा पहनने की जरूरत पड़ सकती है, खासकर पढ़ने के लिए। 



आंखों में ड्रॉप डालने के लिए इन चरणों का पालन करें: 

अपने हाथ धोएं: सबसे पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। इससे किसी भी संभावित infection को रोकने में मदद मिलती है। 

आंखों में ड्रॉप डालने के लिए आरामदायक और स्थिर स्थिति ढूंढें। आप बैठ सकते हैं या दर्पण के सामने खड़े हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वहाँ अच्छी रोशनी हो ताकि आप देख सकें कि आप क्या कर रहे हैं। 

आई ड्रॉप तैयार करें: यदि आवश्यक हो तो आई ड्रॉप बोतल को हिलाएं। यह सुनिश्चित करता है कि घोल अच्छी तरह मिश्रित है। 
अपना सिर पीछे झुकाएँ: धीरे से अपना सिर पीछे झुकाएँ ताकि आप छत की ओर देख सकें। यह आपकी आंखों से बूंदों को निकलने से रोकने में मदद करेगा। 

एक पॉकेट बनाएं: अपने non dominant  हाथ से, अपनी निचली पलक को धीरे से नीचे खींचने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें, जिससे एक छोटी पॉकेट बन जाए। 

आई ड्रॉपर को पकड़ें: अपने प्रमुख हाथ का उपयोग करके, आई ड्रॉपर को पेन या पेंसिल की तरह पकड़ें। सुनिश्चित करें कि आपका हाथ स्थिर है। 

ड्रॉप्स डालें: ड्रॉपर टिप को अपनी आंख के पास रखें, लेकिन उसे छुएं नहीं। अपनी निचली पलक से बनाई गई पॉकेट में एक बूंद छोड़ने के लिए बोतल को धीरे से दबाएं। अपनी आंख के केंद्र पर निशाना लगाने का प्रयास करें। 

अपनी आँख बंद करें: अपनी आँख धीरे से बंद करें और अपना सिर थोड़ा आगे की ओर झुकाएँ। यह आई ड्रॉप को आपकी आंख की सतह पर फैलने में मदद करता है। 

पलकें झपकाने से बचें: एक या दो मिनट के लिए अपनी आंख बंद रखें। इससे आई ड्रॉप को अवशोषित किया जा सकता है। 

अतिरिक्त ड्रॉप को पोंछें: यदि कोई अतिरिक्त घोल आपकी आंख से निकल जाता है, तो उसे धीरे से पोंछने के लिए एक साफ टिश्यू का उपयोग करें। 
याद रखें, infection से बचने के लिए ड्रॉपर टिप को अपनी आंख सहित किसी भी सतह पर छूने से बचना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि आपको कई आई ड्रॉप निर्धारित किए गए हैं, तो दूसरी ड्रॉप देने से पहले कम से कम 5 मिनट प्रतीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि प्रत्येक बूंद को अवशोषित होने का समय मिले।



मोतियाबिंद सर्जरी के बाद, उत्पन्न होने वाले किसी भी असामान्य लक्षण या जटिलताओं के प्रति सतर्क रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी समस्या का अनुभव करते हैं, तो सलाह दी जाती है कि तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें: 

गंभीर दर्द या असुविधा: जबकि सर्जरी के बाद कुछ असुविधा सामान्य है, तीव्र या लगातार दर्द चिंता का कारण है। यह किसी संक्रमण या अन्य जटिलताओं का संकेत हो सकता है जिन पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

दृष्टि की अचानक हानि: यदि आप दृष्टि में अचानक और महत्वपूर्ण गिरावट देखते हैं, खासकर यदि यह सिर्फ एक आंख में होती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। यह किसी जटिलता का संकेत हो सकता है. 

बढ़ी हुई लालिमा या सूजन: सर्जरी के बाद कुछ हद तक लालिमा और सूजन सामान्य है। हालाँकि, यदि यह बिगड़ जाता है या दर्द के साथ हो जाता है, तो यह एक समस्या का संकेत हो सकता है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। 



*** यह देखभाल पत्रक आपको एक सामान्य विचार देता है कि आपको ठीक होने में कितना समय लगेगा। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग गति से ठीक होता है। याद रखें, प्रत्येक व्यक्ति का पुनर्प्राप्ति अनुभव थोड़ा अलग हो सकता है, इसलिए यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करने में संकोच न करें। वे इस प्रक्रिया में आपका समर्थन करने के लिए मौजूद हैं।